50 Jahre – ein magischer Moment
50 sein – ist bunt und voller Leben
50 sein – ist Glück und Lebensfreude
50 sein – ist die Entdeckung von neuen Ufern
50 sein – ist Loslassen und Neubeginn
50 sein – ist der Aufbruch zum eigenen ICH
50 sein – ist die Erfüllung von Träumen
Brauche ich als Frau im fortgeschrittenen Alter überhaupt noch eine Pause? Brauche ich vielleicht sogar mehr Pausen als in meiner früheren Lebensphase, wo ich noch belastbarer war? Nun ticken ja die Uhren im Alter anders, viel schneller. Mein Bauch sagt gerade: Stop. Mein Kopf widerspricht: Es gibt noch so viel […]
Mein Entschluss steht fest: Ich ernähre mich vegan und zwar 6 Wochen lang. Beginn ist gleich am 4. Tag des neuen Jahres. Ein Jammertal. Sein Name: vegan Ohne Fleisch kann ich leben. Ohne Butter nicht. Ohne Frühstücksei erst recht nicht. Ohne Käse schon überhaupt gar nicht. Es ist das reinste […]
Will ich oder will ich nicht? Was schreiben über dieses ungewöhnliche Jahr 2020, das der Welt das Corona-Virus bescherte, welches uns bis heute in Atem hält. Ja, ich will, muss sogar, damit in meinem Gehirn wieder Platz ist für Lebenslust und Freude. Damit ich mich besser darauf konzentrieren kann, was […]
Wie bewundernswert sind doch jene Menschen, an denen scheinbar alles abprallt. Sie besitzen wohl diese geheimnisvolle Fähigkeit namens Resilienz. Die brauche ich auch. Dringend. Besonders in unsicheren Zeiten wie jetzt, mitten in einer Pandemie, wo sich die Welt rapide verändert, der Alltagsdruck verstärkt und der Stresspegel ins Unendliche steigt. Ohne […]
Die lieben Gewohnheiten sind wohl das mächtigste Instrument, um dich zu einem rundherum zufriedenen Menschen zu machen. Sie legen ihre starken Arme um dich und wiegen dich in Sicherheit: „Mach alles so wie immer, dann passiert dir nichts.“ Willst du deine Gewohnheiten ändern, werden sie bösartig und legen dir Steine […]