Ein Tag vor Aschermittwoch. Ein Tag vor Fastenbeginn. Ein Tag, an dem ich grübelnd herumsitze oder in Gedanken verloren draußen herumspaziere. Seit Tagen drehe ich die immer gleiche Frage in meinem Kopf hin und her: „Will ich in diesem Jahr überhaupt fasten? Will ich, wenn auch nur für 7 Wochen, […]
Will ich oder will ich nicht? Was schreiben über dieses ungewöhnliche Jahr 2020, das der Welt das Corona-Virus bescherte, welches uns bis heute in Atem hält. Ja, ich will, muss sogar, damit in meinem Gehirn wieder Platz ist für Lebenslust und Freude. Damit ich mich besser darauf konzentrieren kann, was […]
Welch verführerischer Gedanke, so richtig resilient zu sein. Stell dir vor, rundherum tobt das Chaos und du bleibst völlig gelassen. Ungelöste Probleme? Gibt es nicht, schließlich bist du ein lösungsorientierter Mensch. Rückschläge werden begrüßt, Veränderungen akzeptiert, denn daraus lernst du und sie bieten dir Wachstumschancen. Schlechte Nachrichten perlen an dir […]
Wie bewundernswert sind doch jene Menschen, an denen scheinbar alles abprallt. Sie besitzen wohl diese geheimnisvolle Fähigkeit namens Resilienz. Die brauche ich auch. Dringend. Besonders in unsicheren Zeiten wie jetzt, mitten in einer Pandemie, wo sich die Welt rapide verändert, der Alltagsdruck verstärkt und der Stresspegel ins Unendliche steigt. Ohne […]
Die lieben Gewohnheiten sind wohl das mächtigste Instrument, um dich zu einem rundherum zufriedenen Menschen zu machen. Sie legen ihre starken Arme um dich und wiegen dich in Sicherheit: „Mach alles so wie immer, dann passiert dir nichts.“ Willst du deine Gewohnheiten ändern, werden sie bösartig und legen dir Steine […]