Glück, Glücklichsein oder das Suchen und Finden von Glück ist ein schier unerschöpfliches Thema. Es beschäftigt die Menschen seit Urzeiten, denn es ist der Maßstab, ob sie ihr Leben als gut und sinnvoll empfinden. Wer oder was ist denn dieses Glück? Heute hat sich der Gebrauch des Wortes „Glück“ immens […]

Entrümpeln oder Ausmisten haben am Anfang eines Jahres Hochsaison. Liegt es am Frühling, welcher uns zum Wischmob und Putzeimer lockt? Ist es ein wirf-das-weg-Virus, das gerade zu dieser Zeit immer wieder ausbricht oder schlummert tief in uns ein Sauberkeits-Gen? Noch widerstehe ich der Verführung, denn entgegen der allgegenwärtigen Versprechen finde […]

Huch, wo kommt das denn so plötzlich her? Waldbaden. Habe ich etwa einen wichtigen Trend übersehen, nur weil ich keine Zeitung lese? Ein Trend, der in den 1980er Jahren in Japan seinen Anfang nahm und sich nun in unseren Gefilden ausbreitet. Waldbaden, ein Begriff, der bei mir zu Irritationen führt. […]

Mittsommer ist vorbei, die Tage werden langsam aber unerbittlich wieder kürzer, trotzdem erscheinen sie uns immer noch endlos lang. Und wir genießen unser Sommerglück in der Natur, mit der Familie im Garten, bei Freunden, auf der Terrasse, im Straßencafé, auf Balkonien, im Schwimmbad oder auch mal am Lagerfeuer. Ab nach […]

Die Versuchung ist gigantisch zum Jahresanfang 2018 und die Vorstellung ihr nachzugeben besitzt eine magische Anziehungskraft. Soll ich oder soll ich nicht. Gerade befinde ich mich in genau der richtigen Verfassung.

Mein Waldspaziergang ist jeden Tag anders, obwohl ich oft die gleiche Strecke gehe. Immer wieder gibt es was zu entdecken, verändert sich die Natur, manchmal unmerklich, weil es der Lauf des Jahres ist, manchmal plötzlich, wenn Menschenhand im Spiel ist. Oft sind es kleine liebenswerte Dinge am Wegesrand, die mich […]

Manchmal habe ich das Gefühl, dass der Zeitdruck genau dann zunimmt, wenn ich mir ein paar Entspannungsminuten gönnen will. Statt Stress lass nach geschieht dann genau das Gegenteil, meine innere Anspannung steigt, die Schultermuskulatur verkrampft sich, in meinen Ohren summt und brummt es wie im Bienenstock und mein Schädel ist […]

Aus! Aus und vorbei! Am 2. Oktober 2016 war es zu Ende – das Jahr der Dankbarkeit. Doch zieht sich Dankbarkeit nicht durch unser ganzes Leben, macht es leichter, beschwingter und glücklicher? Dankbarkeit ist eine ständig sprudelnde Glücksquelle Oft gehen wir achtlos mit unseren ganzen Besitztümern, unserer Gesundheit oder Gedanken um. […]

Ärgerst du dich auch oft über deinen nachlässigen Umgang mit der Zeit, und dass bei den ganzen Verpflichtungen nie Zeit für dich übrig bleibt? Wesentlich ist, dass du dir ganz bewusst Freiräume schaffen musst mit einem Eintrag in den Terminkalender. Sonst ist am Ende der Tag herum und dein Wunsch, endlich […]