Das wird heute mal ein ganz anderer Artikel von mir. Im Wonnemonat Mai überkommt mich oft so viel Freude und ich möchte dir ein wenig davon abgeben. Ich fühle mich die letzten Tage ein bisschen berauscht. Vorbei sind die grauen Tage und die Ruhe. Aufblühen und Wachsen ist angesagt, pures […]

Heute morgen stand ich auf, schaute zum Fenster hinaus, die Sonne kitzelte meine Nase und Glücksmomente durchströmten mich. Geht es dir auch so? Wie aus dem Nichts ist es plötzlich da, das pure Gefühl von Glück und dir wird ganz warm ums Herz. Du fühlst dich befreit und könntest die […]

Lachen gehört zweifelsohne zu den schönen Seiten im Leben. Lache den Tag an und er lacht zurück – so könnte man das Lebensmotto einer 94jährigen Dame bezeichnen. Sie ist für mich der Inbegriff an positiven Denken, findet in jeder noch so schwierigen Lebenssituation den Funken Glück, das kleine Lächeln, Freude […]

Heute morgen beim Spaziergang leuchteten mir die bunten Farben des Waldes entgegen. Jetzt, im Herbst hat er sein schönstes Kleid angezogen. Welch eine Pracht. Welch ein Glühen und Funkeln.

Das Leben soll ein Fest sein? So ein Quatsch. Das Leben ist kein Zuckerschlecken sondern in der Regel hart und ungerecht. Ja, manchmal fühlt es sich leicht an. Hin und wieder gibt es auch das Gefühl, wir könnten die ganze Welt umarmen, weil uns was gelungen ist. Aber, das geschieht […]

Das zärtliche Streicheln über meine Hand. Das aufmunternde Klopfen auf meiner Schulter. Der mutmachende Griff um meine Oberarme. Die innige liebevolle Umarmung meines Körpers. Fakt ist: Berührungen tun gut. Die Macht der Berührungen Berührungen braucht der Mensch jeden Tag, am besten jede Stunde, denn sie sind für ihn so überlebenswichtig […]

Wo immer ich gehe und stehe, überall begegnet mir das Wort Achtsamkeit. Es scheint im Moment „in“ zu sein. Habe ich da was verpasst? Gerade lese ich wieder, dass der Weg der Entschleunigung die Zauberformel gegen Hektik und Stress ist. Jetzt bin ich neugierig geworden. Was versteckt sich hinter diesem […]

Eine seltsame Wortkombination, dessen Einzelteile so gar nicht zusammen passen wollen – Freizeitstress. Der Duden sagt dazu, es ist Stress, der sich für jemanden aus einem Übermaß o. Ä. von Freizeitaktivitäten entwickelt. Daraus folgt, dass wir das Maß selbst festlegen dürfen. Jeder entscheidet für sich, wann es zum Überlaufen voll ist. Woran […]

Kennst Du den Tagesbeginn, der auf eine schlaflose Nacht folgt? Das Beste, was du dann tun kannst, ist rauszugehen in die Natur. Mein Lieblingsort, einer meiner Kraftplätze ist der Reinhardswald Urwald. Inmitten der alten Baumriesen finde ich meine innere Ausgeglichenheit wieder. Auf eine lange Nacht folgt ein trüber Morgen Stell […]

Manches im Leben einer Frau ändert sich, wenn sie das 50. Lebensjahr überschreitet. Langsam, schleichend, unbemerkt rücken kleine Plagegeister heran und piesacken Dich ganz gewaltig. Sie lassen Dich stolpern, rütteln an Deinen Lebensmustern, verändern Dein bisheriges Dasein. Sie wissen, dass Du nicht mehr ganz taufrisch und knackig bist, dass der […]